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LE PROGRAMME DE YOGA POUR RAYONNER

Surya

Surya , le programme de yoga en ligne pour rayonner

3 mois de pratique suivie, approfondie et personnalisée

pour révéler ton plein potentiel !

Une re-connexion à ton corps, ton coeur & ton intuition.

Une invitation à l'introspection, à la douceur et la bienveillance, 

afin d'apporter plus de sérénité et de joie à ton quotidien.

Accessible pour tous les niveaux, du débutant au confirmé.

 

Début du programme : le 1er avril 2022.

15h de yoga

& méditation

☀ 1 cours / semaine

☀ 3 méditations guidées

☀Accès aux replays

en illimité

☀Groupe privé Facebook

☀Live talk à chaque étape

Suivi & personnalisé

J'ai pensé ce programme sur 3 mois afin de faire évoluer ta pratique et te laisser le temps de créer de nouvelles habitudes

Il est également limité en nombre de participants pour te pemettre un

suivi personnalisé.

Ateliers mensuels

Chaque mois, un atelier aura lieu en live sur un thème précis 

(disponible également 

 en replay).

Nous évoquerons des sujets comme les pranayamas (respiration), les inversions ..

Bonus #1 :

le e-book Surya

Un e-book gratuit,

rempli de conseils et

de pratiques yogiques.

Il t'accompagnera tout au long du programme et dans ton quotidien,

afin d'y apporter plus de sérénité et de joie.

La Communauté

Le programme te donnera accès en exclusivité à la communauté Yogalli.

Une communauté bienveillante et à l'écoute, pour aller plus loin dans les échanges et partager ton expérience.

Bonus #2 :

Un soin Reiki offert

Je t'offre également un soin énergétique d'une durée de 45 min.

Un moment de détente et d'apaisement pour rééquilibrer et réharmoniser ton

énergie vitale.

Le programme

en bref

LES BASES DU YOGA

& DE LA RESPIRATION

Hatha & Yin yoga

Salutations au soleil

YOGA DYNAMIQUE

& DETOXIFIANT

Ashtanga Yoga

Pranayamas approfondis

 YIN YANG :

L'ÉQUILIBRE

Cours de yoga ciblés :

ouverture des hanches, ancrage,

flexions arrière, souplesse

ATELIERS :

 PRANAYAMAS - INVERSIONS 

MANTRAS & MEDITATION

Début du programme :

le 1er avril 2022

Le programme est bien entendu susceptible d'être modifié en cours, pour répondre au mieux aux besoins des participant-e-s.

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Tu es prêt-e à révéler ton plein potentiel ?

Rejoins vite le programme Surya !

Les places sont limitées !

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Merci de ta confiance ❤️

A très vite !

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